ENTSPANNUNG AM ABEND

Body Scan und mehr (für Studierende)

An sechs Abenden werden wir uns gemeinsam mit dem Thema Entspannung beschäftigen. Dabei steht in diesem Semester der Body Scan im Mittelpunkt, eine Form der Achtsamkeitsmeditation. Sie kann zu größerer physischer und psychischer Ausgeglichenheit führen. Es werden Konzentration- und Leistungsfähigkeit erhöht, Selbstheilungskräfte und ein gesunder Schlaf gefördert. Regelmäßiges Üben verspricht die größten Erfolge. Weitere Methoden können uns dabei unterstützen, wieder in Fluss und uns selbst näher zu kommen.

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine frühzeitige Anmeldung sinnvoll. Sofern Plätze frei sind, steht der Kurs auch Nicht-Studierenden offen.

Mitzubringen: bequeme Kleidung

Termin
15.05.2019, 18:15 Uhr
- 15.05.2019, 19:45 Uhr
Ort
Clubraum, khg: Zentrum
Kurze Str. 13
khg Göttingen
Referentin / Referent

Susanne Lorenz, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Anmeldefrist
21.05.2019
Kosten

Für Studierende keine,

für andere Interessierte 25,00 Euro

Information und Anmeldung

susannelorenz(ät)gmx.de