PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG

Entspannungskurs

In dem diessemestrigen Podcast in sechs Teilen steht die leicht zu erlernende Progressive Muskelentspannung im Mittelpunkt, eine der erfolgreichsten Methoden der Tiefenentspannung.

Das Anspannen und Entspannen der Muskulatur kann zu größerer physischer und psychischer Ausgeglichenheit führen. Dadurch werden Konzentrations- und Leistungsfähigkeit erhöht, Selbstheilungskräfte und ein gesunder Schlaf gefördert. 

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khg: Podcast | khg Göttingen (khg-goettingen.de)

Termin
12.05.2021, 18:15 Uhr
- 12.05.2021, 19:45 Uhr
Ort
Podcast, siehe Homepage, soziale Medien und Newsletter
Referentin / Referent

Susanne Lorenz, Heilpraktikerin für Psychotherapie