ENTSPANNUNG AM ABEND

An sechs Abenden (vom 07.05. bis zum 11.06.) werden wir uns gemeinsam mit dem Thema Entspannung beschäftigen. Dabei steht in diesem Semester die leicht zu erlernende Progressive Muskelentspannung im Mittelpunkt, eine der erfolgreichsten Methoden der Tiefenentspannung.

Das Anspannen und Entspannen der Muskulatur kann zu größerer physischer und psychischer Ausgeglichenheit führen. Dadurch werden Konzentrations- und Leistungsfähigkeit erhöht, Selbstheilungskräfte und ein gesunder Schlaf gefördert. Weitere Methoden können uns dabei unterstützen wieder in Fluss und uns selbst näher zu kommen.
Da die Teilnahmezahl begrenzt ist, ist eine frühzeitige Anmeldung sinnvoll. Sofern Plätze frei sind, steht der Kurs auch Nicht-Studierenden offen.

Mitzubringen: bequeme Kleidung

Termin

07.05.2025, 18:15 Uhr
- 07.05.2025, 19:45 Uhr

Ort

Clubraum, khg: Zentrum
Kurze Str. 13
37073 Göttingen

Referentin / Referent

Susanne Lorenz, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Anmeldefrist

01.05.2025

Kosten

Für Studierende keine,

für andere Interessierte 25,00 Euro

Information

Tel.: 0551/3795827
susannelorenz(ät)gmx.de

Downloads

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